Siten innehåller svar på följande frågor:

- Vad är omega-3?

Det är många som hört talas om omega-3, men inte så många som vet vad det är. 

- Vad är omega-3 bra för och varför ska jag äta det?

Det finns en massa olika fördelar med att få i sig mer omega-3. Här går vi kortfattat igenom fördelarna för dig. 

- Ska jag äta omega-3 som kosttillskott?

Det går att få i sig tillräckligt med omega-3 om man äter rätt fisk. Men vilken fisk är rätt, och hur mycket behöver jag äta? Och är det inte enklare för många att äta kosttillskott? 

- Senaste nyheterna om omega-3

Det händer mycket inom forskningen. Här kopplar vi dig till en sida som följer utvecklingen inom omega-3 (nästan) på heltid. 

- Är omega-3 farligt?

Det finns en del miljögifter och tungmetaller i fisk. Men är omega-3 verkligen farligt? 

- Hur väljer jag rätt omega-3?

Det finns hundratals olika omega-3 varianter, och därför kan det vara extremt svårt för den oinsatte att veta vilken han ska köpa. Och man kan inte alltid lite på hälsokostens säljare.